19 تجربه نی نی سایتی از حمایت خانواده: وقتی به کمک احتیاج داریم!
نی نی سایت، فضایی پر از مادران و زنان با تجربیات گوناگون است. یکی از مباحث همیشگی و مهم در این سایت، بحث حمایت خانواده در دوران های مختلف زندگی، به ویژه بعد از ازدواج و بچه دار شدن است. در این پست، خلاصه ای از 19 تجربه متفاوت را که در نی نی سایت خوانده ام، با شما به اشتراک می گذارم.

این تجربیات، طیف وسیعی از مسائل را در بر می گیرند، از کمک های عملی در نگهداری از کودک گرفته تا حمایت های عاطفی و مالی. امیدوارم این موارد برای شما هم مفید و قابل تامل باشد:

- ✳️تجربه اول: مادری که بعد از زایمان زودرس، مادرش به مدت سه ماه تمام وقت در کنارش ماند و از نوزاد مراقبت کرد.
- ✳️تجربه دوم: خانمی که به دلیل بیماری مادرشوهرش، مجبور شد برای مدتی به خانه آنها نقل مکان کند و در مراقبت از او کمک کند.
- ✳️تجربه سوم: زنی که با مخالفت خانواده همسرش برای کار کردن روبرو بود و از همسرش حمایت عاطفی دریافت کرد تا بتواند به هدفش برسد.
- ✳️تجربه چهارم: مادری که بعد از ابتلا به افسردگی پس از زایمان، با حمایت های بی دریغ همسر و خانواده اش توانست بر این مشکل غلبه کند.
- ✳️تجربه پنجم: خانمی که به دلیل مشکلات مالی، از پدرش کمک مالی دریافت کرد تا بتواند خانه ای اجاره کند.
- ✳️تجربه ششم: زنی که برای ادامه تحصیل، از مادرش کمک گرفت تا از فرزندش مراقبت کند.
- ✳️تجربه هفتم: زوجی که برای خرید خانه، از وام خانوادگی استفاده کردند.
- ✳️تجربه هشتم: خانمی که بعد از فوت همسرش، با حمایت های برادرش توانست کسب و کار کوچکی راه اندازی کند.
- ✳️تجربه نهم: مادری که در دوران بارداری پرخطر، با کمک خواهرش توانست از فرزندش مراقبت کند.
- ✳️تجربه دهم: زنی که به دلیل مشکلات زناشویی، از مشاور خانواده کمک گرفت تا بتواند رابطه اش را بهبود بخشد.
- ✳️تجربه یازدهم: مادری که به دلیل بیماری فرزندش، از همدردی و راهنمایی های سایر کاربران نی نی سایت بهره مند شد.
- ✳️تجربه دوازدهم: خانمی که به دلیل دوری از خانواده، با همسرش ارتباط صمیمانه تری برقرار کرد و او را به عنوان خانواده خود پذیرفت.
- ✳️تجربه سیزدهم: زنی که به دلیل اختلاف نظر با مادرش در مورد تربیت فرزند، سعی کرد با صبر و حوصله با او صحبت کند و به تفاهم برسد.
- ✳️تجربه چهاردهم: مادری که به دلیل کمبود وقت، از همسرش خواست تا در انجام کارهای خانه به او کمک کند.
- ✳️تجربه پانزدهم: خانمی که به دلیل فشار کاری زیاد، از همکارانش کمک گرفت تا پروژه اش را به موقع تحویل دهد.
- ✳️تجربه شانزدهم: مادری که برای یادگیری مهارت جدید، از کلاس های آموزشی رایگان که توسط سازمان های مردم نهاد برگزار می شد، استفاده کرد.
- ✳️تجربه هفدهم: زنی که بعد از جدا شدن از همسرش، با حمایت های دوستانش توانست زندگی جدیدی را آغاز کند.
- ✳️تجربه هجدهم: مادری که به دلیل مشکلات مسکن، در خانه پدری اش زندگی می کرد و از حمایت های آنها بهره مند بود.
- ✳️تجربه نوزدهم: خانمی که به دلیل نداشتن بیمه، از خدمات درمانی رایگان استفاده کرد.

همانطور که می بینید، حمایت خانواده میتواند اشکال گوناگونی داشته باشد و در شرایط مختلف زندگی، به کمک افراد بیاید.
این تجربیات نشان می دهند که داشتن یک شبکه حمایتی قوی، چقدر میتواند در مواجهه با چالش های زندگی موثر باشد.
19 تجربه از حمایت خانواده: نی نی سایت و درسهایی برای زندگی
1. دوران بارداری و ویار شدید: کمکهای مادر و خواهر
بسیاری از کاربران نی نی سایت از کمکهای بیدریغ مادر و خواهر در دوران بارداری، مخصوصا زمان ویار شدید، گفتهاند.مادرها اغلب با پختن غذاهای مقوی و مورد علاقه، و خواهرها با همراهی در کارهای خانه، بار سنگینی را از دوش مادران باردار برداشتهاند.این حمایتها نه تنها از نظر جسمی، بلکه از نظر روحی هم بسیار کمککننده بوده و باعث کاهش استرس و اضطراب مادران شده است.بعضی کاربران اشاره کردند که مادرانشان با تجربه خود، راهنماییهای ارزشمندی در مورد تغذیه و مراقبتهای بارداری ارائه میدادند.حتی برخی از مادرشوهرها نیز در این دوران با مهربانی و درک، به عروس خود کمک میکردند که بسیار ارزشمند و به یاد ماندنی بوده است.
این حمایتها نشان میدهد که خانواده میتواند در سختترین شرایط نیز تکیهگاهی امن باشد.
کلید این حمایت موثر، ارتباط موثر و بیان نیازها به صورت واضح است.در این شرایط، صبوری و درک متقابل، نقش مهمی در جلوگیری از سوءتفاهمها ایفا میکند.
2. بعد از زایمان: شببیداریها و مراقبت از نوزاد
بعد از زایمان، بسیاری از مادران از کمکهای خانواده برای شببیداریها و مراقبت از نوزاد صحبت کردهاند.مادر و خواهرها اغلب در تعویض پوشک، شیر دادن و آرام کردن نوزاد به مادر کمک میکردند.این کمکها به مادر فرصت استراحت و ریکاوری را میدهد و از بروز افسردگی بعد از زایمان جلوگیری میکند.برخی از کاربران اشاره کردند که همسرانشان نیز با کمکهای خود در این دوران، بار سنگینی را از دوش مادر برداشتهاند.حتی مادربزرگها نیز با تجربه خود، در آموزش مراقبت از نوزاد به مادران جوان کمک میکردند.
این حمایتها نشان میدهد که خانواده میتواند در دوران حساس بعد از زایمان، نقش بسیار مهمی در سلامت مادر و نوزاد ایفا کند.
نکته مهم، تقسیم وظایف و پذیرش کمک از سوی خانواده است.در این دوران، همدلی و درک متقابل، از اهمیت ویژهای برخوردار است.
3. کمک مالی در شرایط سخت اقتصادی
بسیاری از کاربران نی نی سایت از کمکهای مالی خانواده در شرایط سخت اقتصادی صحبت کردهاند.این کمکها میتواند شامل وامهای بدون بهره، کمک به پرداخت هزینههای درمان و تحصیل، و یا کمک به خرید مسکن باشد.این حمایتها به افراد کمک میکند تا از بحرانهای مالی عبور کنند و زندگی بهتری داشته باشند.برخی از کاربران اشاره کردند که خانوادهشان با راهاندازی کسب و کار، به آنها کمک کردهاند تا از نظر مالی مستقل شوند.حتی برخی از خانوادهها با خرید جهیزیه برای فرزندانشان، به آنها در شروع زندگی مشترک کمک میکردند.
این حمایتها نشان میدهد که خانواده میتواند در شرایط سخت اقتصادی، تکیهگاهی امن باشد.
مهمترین نکته، قدردانی از این کمکها و حفظ ارتباط صمیمانه با خانواده است.در این شرایط، مدیریت صحیح مالی و صرفهجویی، نقش مهمی در بهبود وضعیت اقتصادی ایفا میکند.
4. مراقبت از فرزندان در زمان بیماری یا سفر
بسیاری از کاربران نی نی سایت از کمکهای خانواده در مراقبت از فرزندان در زمان بیماری یا سفر صحبت کردهاند.مادر و خواهرها اغلب با نگهداری از کودکان در زمان بیماری مادر، به او فرصت استراحت و بهبودی را میدهند.در زمان سفر، خانواده میتوانند با نگهداری از کودکان، به والدین امکان تفریح و استراحت را بدهند.برخی از کاربران اشاره کردند که پدربزرگ و مادربزرگها با علاقه فراوان از نوهها نگهداری میکنند و به آنها تجربههای جدیدی میآموزند.حتی برخی از خانوادهها با پرداخت هزینههای نگهداری از کودکان، به والدین کمک میکنند تا بتوانند به سر کار خود بروند.
این حمایتها نشان میدهد که خانواده میتواند در تربیت و نگهداری از کودکان، نقش بسیار مهمی ایفا کند.
نکته مهم، اعتماد به خانواده و تعیین قوانین مشخص برای نگهداری از کودکان است.در این شرایط، برقراری ارتباط منظم با خانواده و اطلاع از وضعیت کودکان، ضروری است.
5. حمایت عاطفی در زمان مشکلات و بحرانها
بسیاری از کاربران نی نی سایت از حمایتهای عاطفی خانواده در زمان مشکلات و بحرانها صحبت کردهاند.خانواده میتواند با گوش دادن به مشکلات افراد، ارائه راهکار و دلداری دادن، به آنها کمک کند تا از شرایط سخت عبور کنند.این حمایتها به افراد کمک میکند تا احساس تنهایی نکنند و اعتماد به نفس خود را حفظ کنند.برخی از کاربران اشاره کردند که خانوادهشان با برگزاری مراسمهای جشن و شادی، به آنها کمک کردهاند تا روحیه خود را تقویت کنند.حتی برخی از خانوادهها با شرکت در جلسات مشاوره با افراد، به آنها در حل مشکلاتشان کمک میکردند.
این حمایتها نشان میدهد که خانواده میتواند در شرایط سخت روحی، تکیهگاهی امن باشد.
مهمترین نکته، ابراز احساسات و بیان مشکلات به خانواده است.در این شرایط، صبوری و درک متقابل، نقش مهمی در بهبود روابط خانوادگی ایفا میکند.
6. تشویق و حمایت در مسیر تحصیل و پیشرفت شغلی
تشویق خانواده برای ادامه تحصیل و دستیابی به مدارک بالاتر، نقش بسزایی در موفقیت افراد داشته است.بسیاری از کاربران نی نی سایت به این نکته اشاره کرده اند که بدون حمایت مالی و معنوی خانواده، امکان ادامه تحصیل برایشان فراهم نبوده است.حمایت های عاطفی و تشویق خانواده، به افراد انگیزه می دهد تا در مسیر تحصیلی و شغلی خود، با پشتکار بیشتری تلاش کنند و به اهداف خود دست یابند.در برخی موارد، خانواده ها با فراهم کردن شرایط مناسب برای مطالعه و کار، به افراد کمک می کنند تا تمرکز بیشتری داشته باشند و عملکرد بهتری از خود نشان دهند.
حتی در مواقعی که افراد با شکست مواجه می شوند، حمایت و دلگرمی خانواده، به آنها کمک می کند تا دوباره برخیزند و به تلاش خود ادامه دهند.
این نوع حمایت ها، نه تنها به پیشرفت فردی کمک می کند، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس و حس ارزشمندی در افراد می شود.ارتباط صمیمانه و قدردانی از حمایت های خانواده، میتواند این چرخه مثبت را تقویت کند و به موفقیت های بیشتر منجر شود.تلاش برای جبران محبت های خانواده، حتی به صورت های کوچک، میتواند نشانه قدردانی و احترام باشد.
7. یادگیری مهارتهای زندگی از خانواده
بسیاری از کاربران در نی نی سایت بیان کردهاند که بسیاری از مهارتهای زندگی، مانند آشپزی، خیاطی، خانهداری، و حتی مهارتهای اجتماعی را از خانواده خود آموختهاند. آموزش این مهارتها از کودکی، باعث میشود که افراد در بزرگسالی مستقلتر و توانمندتر باشند. انتقال تجربیات نسلهای گذشته در زمینههای مختلف، میتواند بسیار ارزشمند و مفید باشد. قدردانی از این آموزشها و تلاش برای انتقال آنها به نسلهای بعد، میتواند باعث حفظ و تقویت سنتهای خانوادگی شود. به اشتراک گذاشتن این مهارتها با دیگران نیز، میتواند مفید و سازنده باشد.
8. حفظ ارزشهای خانوادگی و فرهنگی
خانوادهها نقش مهمی در حفظ و انتقال ارزشهای خانوادگی و فرهنگی به نسلهای بعدی دارند. این ارزشها میتواند شامل احترام به بزرگترها، حفظ سنتها، پایبندی به اصول اخلاقی، و غیره باشد. بسیاری از کاربران نی نی سایت به اهمیت حفظ این ارزشها و انتقال آنها به فرزندان خود اشاره کردهاند. برگزاری مراسمهای خانوادگی و مذهبی، میتواند به تقویت این ارزشها کمک کند. آموزش تاریخ و فرهنگ خانوادگی به کودکان، میتواند باعث ایجاد حس تعلق و هویت در آنها شود. حتی تعریف خاطرات و داستانهای خانوادگی، میتواند به حفظ این ارزشها کمک کند. پایبندی به این ارزشها، میتواند باعث ایجاد حس وحدت و همدلی در خانواده شود. تلاش برای تطبیق این ارزشها با شرایط روز، میتواند باعث حفظ و پویایی آنها شود.
9. ایجاد حس امنیت و تعلق خاطر
خانواده، اولین و مهمترین منبع ایجاد حس امنیت و تعلق خاطر برای افراد است. حضور اعضای خانواده در کنار هم و حمایت از یکدیگر، باعث میشود که افراد احساس آرامش و امنیت کنند. بسیاری از کاربران نی نی سایت به اهمیت داشتن یک خانواده سالم و حامی اشاره کردهاند. برقراری ارتباط صمیمانه و محبتآمیز بین اعضای خانواده، میتواند باعث تقویت این حس شود. احترام به یکدیگر و پذیرش تفاوتها، میتواند باعث ایجاد یک فضای امن و صمیمی در خانواده شود. حتی گذراندن وقت با کیفیت با اعضای خانواده، میتواند باعث تقویت این حس شود. داشتن حس امنیت و تعلق خاطر، میتواند به افراد کمک کند تا با اعتماد به نفس بیشتری در زندگی پیشرفت کنند. تلاش برای حفظ و تقویت این حس، میتواند باعث ایجاد یک خانواده خوشبخت و موفق شود.
10. حل اختلافات خانوادگی با گفتگو و صلح
بسیاری از کاربران در نی نی سایت تجربیات خود را در مورد حل اختلافات خانوادگی به اشتراک گذاشتهاند.تاکید بر گفتگو، احترام متقابل و تلاش برای یافتن راه حلهای صلحآمیز، از جمله نکات مهم در این تجربیات بوده است.اجتناب از بحث و جدلهای بیهوده و تمرکز بر یافتن نقاط مشترک، میتواند به حل اختلافات کمک کند.گاهی اوقات کمک گرفتن از یک مشاور خانواده، میتواند مفید و سازنده باشد.مهم این است که همه اعضای خانواده، ارادهای برای حل اختلاف داشته باشند و به دنبال یافتن راه حلی باشند که برای همه قابل قبول باشد.
بخشش و گذشت، از جمله مهمترین عوامل در حل اختلافات خانوادگی است.
تلاش برای درک دیدگاههای دیگران و همدلی با آنها، میتواند به یافتن راه حلهای مناسب کمک کند.ایجاد یک فضای امن و صمیمی برای گفتگو، میتواند به تسهیل فرآیند حل اختلاف کمک کند.
11. اهمیت دادن به سلامت روان در خانواده
بسیاری از کاربران نی نی سایت به اهمیت توجه به سلامت روان خود و دیگر اعضای خانواده اشاره کردهاند. استرس، اضطراب، و افسردگی، از جمله مشکلات شایعی هستند که میتوانند بر سلامت روان افراد تاثیر بگذارند. تشویق به مراجعه به روانشناس و مشاور، میتواند به حل این مشکلات کمک کند. ایجاد یک فضای حمایتی و صمیمی در خانواده، میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. تمرینات آرامشبخش، مدیتیشن، و ورزش، میتوانند به بهبود سلامت روان کمک کنند. مهم این است که افراد بدانند که تنها نیستند و میتوانند از حمایت خانواده و متخصصان سلامت روان بهرهمند شوند. شناسایی نشانههای مشکلات روان و اقدام به موقع، میتواند از بروز مشکلات جدیتر جلوگیری کند. ایجاد یک سبک زندگی سالم، شامل تغذیه مناسب، خواب کافی، و فعالیت بدنی منظم، میتواند به بهبود سلامت روان کمک کند.
12. قدردانی از زحمات والدین و بزرگترها
قدردانی از زحمات والدین و بزرگترها، یکی از مهمترین وظایف فرزندان است. بسیاری از کاربران نی نی سایت به اهمیت این موضوع اشاره کردهاند و تجربیات خود را در مورد قدردانی از والدین به اشتراک گذاشتهاند. ابراز محبت و احترام، کمک به آنها در انجام کارهای روزمره، و توجه به نیازهای آنها، از جمله راههای قدردانی از والدین است. به یاد داشتن مناسبتهای خاص، مانند روز تولد و روز مادر، و هدیه دادن به آنها، میتواند باعث خوشحالی آنها شود. قدردانی از والدین، نه تنها باعث خوشحالی آنها میشود، بلکه باعث تقویت روابط خانوادگی نیز میشود. حتی یک تشکر ساده و صمیمانه، میتواند تاثیر زیادی بر روحیه والدین داشته باشد. فراموش نکنیم که والدین، گنجینههای ارزشمندی هستند که باید قدر آنها را بدانیم.
13. تربیت فرزندان با عشق و محبت
بسیاری از کاربران نی نی سایت به اهمیت تربیت فرزندان با عشق و محبت اشاره کردهاند.بهرهگیری از روشهای تربیتی مثبت، تشویق و تحسین فرزندان، و ایجاد یک فضای صمیمی و امن در خانه، از جمله نکات مهم در این زمینه است.اجتناب از تنبیه بدنی و خشونت، و بهرهگیری از روشهای جایگزین، میتواند به حفظ سلامت روان کودکان کمک کند.گوش دادن به حرفهای فرزندان و احترام به نظرات آنها، میتواند باعث افزایش اعتماد به نفس آنها شود.تربیت فرزندان با عشق و محبت، نه تنها باعث خوشبختی آنها میشود، بلکه باعث ایجاد یک خانواده سالم و خوشبخت نیز میشود.
صرف وقت با کیفیت با فرزندان، بازی کردن با آنها، و خواندن داستان برای آنها، میتواند باعث تقویت روابط عاطفی بین والدین و فرزندان شود.
فراموش نکنیم که کودکان، بزرگترین سرمایه زندگی ما هستند و باید بهترینها را برای آنها بخواهیم.
14. احترام به حریم خصوصی اعضای خانواده
حتی در صمیمیترین خانوادهها، احترام به حریم خصوصی هر یک از اعضا ضروری است.این موضوع در نی نی سایت نیز بارها مورد بحث قرار گرفته است.سرک کشیدن در وسایل شخصی، خواندن پیامها و ایمیلهای دیگران، و افشای اطلاعات شخصی آنها بدون اجازه، میتواند به اعتماد بین اعضای خانواده آسیب بزند.ایجاد یک فضای امن و محترمانه در خانه، میتواند به حفظ حریم خصوصی افراد کمک کند.مهم است که به کودکان آموزش داده شود که حریم خصوصی دیگران را رعایت کنند و در عین حال، از حریم خصوصی خود نیز محافظت کنند.
گفتگو و توافق در مورد مرزهای شخصی، میتواند به جلوگیری از بروز مشکلات احتمالی کمک کند.
احترام به حریم خصوصی، نه تنها نشاندهنده احترام به افراد است، بلکه باعث تقویت روابط خانوادگی نیز میشود.فراموش نکنیم که هر فردی حق دارد که حریم خصوصی خود را داشته باشد و دیگران باید به این حق احترام بگذارند.
15. مدیریت انتظارات از خانواده
یکی از چالشهای مهم در روابط خانوادگی، مدیریت انتظارات است. بسیاری از افراد انتظارات زیادی از خانواده خود دارند و وقتی این انتظارات برآورده نمیشوند، دچار ناامیدی و ناراحتی میشوند. واقعبینانه بودن در مورد تواناییها و محدودیتهای اعضای خانواده، میتواند به کاهش انتظارات غیرمنطقی کمک کند. گفتگو و تبادل نظر در مورد انتظارات، میتواند به شفافسازی آنها کمک کند. پذیرش تفاوتها و احترام به دیدگاههای مختلف، میتواند به کاهش تنشها و اختلافات کمک کند. مدیریت صحیح انتظارات، نه تنها باعث بهبود روابط خانوادگی میشود، بلکه باعث افزایش رضایت فردی نیز میشود. فراموش نکنیم که خانواده، یک سیستم پیچیده است که نیاز به تلاش و همکاری همه اعضا دارد.
16. تعادل بین کار و زندگی خانوادگی
یافتن تعادل بین کار و زندگی خانوادگی، یکی از چالشهای مهم برای بسیاری از افراد است. بسیاری از کاربران نی نی سایت به این موضوع اشاره کردهاند و تجربیات خود را در مورد مدیریت زمان و انرژی به اشتراک گذاشتهاند. برنامهریزی دقیق و اولویتبندی کارها، میتواند به مدیریت زمان کمک کند. تفویض اختیار و کمک گرفتن از دیگران، میتواند به کاهش بار کاری کمک کند. صرف وقت با کیفیت با اعضای خانواده، میتواند باعث تقویت روابط عاطفی و ایجاد حس نزدیکی شود. یافتن تعادل بین کار و زندگی خانوادگی، نه تنها باعث خوشبختی ما میشود، بلکه باعث افزایش بهرهوری ما در کار نیز میشود. فراموش نکنیم که کار و زندگی، دو روی یک سکه هستند و باید به هر دو آنها توجه کرد.
17. کمک به اعضای خانواده در زمان بیماری و ناتوانی
یکی از مهمترین وظایف خانوادگی، کمک به اعضای خانواده در زمان بیماری و ناتوانی است. بسیاری از کاربران نی نی سایت تجربیات خود را در مورد مراقبت از بیماران و افراد ناتوان در خانواده به اشتراک گذاشتهاند. ارائه حمایت عاطفی و روانی، کمک به آنها در انجام کارهای روزمره، و تهیه وسایل و تجهیزات مورد نیاز، از جمله راههای کمک به این افراد است. همکاری با پزشکان و پرستاران، و پیگیری درمان آنها، میتواند به بهبود وضعیت آنها کمک کند. کمک به آنها، نه تنها یک وظیفه انسانی است، بلکه باعث تقویت روابط خانوادگی و افزایش حس ارزشمندی در ما میشود. فراموش نکنیم که همه ما روزی ممکن است به کمک دیگران نیاز داشته باشیم. تلاش برای ایجاد یک محیط مناسب و آرام برای آنها، میتواند به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کند.
18. تشویق به استقلال و خودکفایی
در کنار حمایت، تشویق اعضای خانواده به استقلال و خودکفایی نیز اهمیت دارد. این موضوع در گفتگوهای نی نی سایت نیز به چشم میخورد. به فرزندان باید فرصت داده شود تا مسئولیت کارهای خود را بر عهده بگیرند و تصمیمهای خود را بگیرند. حمایت بیش از حد و دخالت در تمام امور، میتواند باعث وابستگی و عدم اعتماد به نفس در افراد شود. تشویق به یادگیری مهارتهای جدید و کسب درآمد، میتواند به افزایش استقلال مالی افراد کمک کند. فراموش نکنیم که استقلال، یکی از مهمترین عوامل موفقیت و خوشبختی در زندگی است. ایجاد فرصتهایی برای تجربه کردن و یادگیری، میتواند به افزایش استقلال افراد کمک کند.
19. بخشش و فراموش کردن اشتباهات گذشته
هیچ خانوادهای بدون اشتباه و خطا نیست. توانایی بخشش و فراموش کردن اشتباهات گذشته، یکی از مهمترین عوامل در حفظ و تقویت روابط خانوادگی است و در تجربیات کاربران نی نی سایت نیز نمود دارد. نگه داشتن کینه و ناراحتی، میتواند باعث ایجاد فاصله و سردی در روابط شود. بخشیدن دیگران، نه تنها به آنها کمک میکند، بلکه به خودمان نیز کمک میکند تا از بار سنگین ناراحتی و خشم رها شویم. تلاش برای درک دیدگاههای دیگران و همدلی با آنها، میتواند به بخشش آسانتر کمک کند. فراموش نکنیم که بخشش، یکی از بزرگترین و زیباترین جلوههای عشق و محبت است. ایجاد یک فضای صمیمی و محترمانه برای گفتگو و عذرخواهی، میتواند به تسهیل فرآیند بخشش کمک کند.







حتی وقتی مادرم بعد زایمان دو هفته پیشرمون رو نگه میداشت فکر نمی کردم اینقدر بهم کمک کنه. یه لحظه استراحت بین دو شیفت شیردهی انگار به یه دنیا می ارزید. حمایت خانوادگی واقعا یه موهبته.
تو دوران بارداری خواهرم هر هفته یه غذای مقوی برام می پخت. همین کارای کوچیک تو شرایط سخت کلی انرژی میده. خانواده بودن یعنی همین چیزای به ظاهر پیش پا افتاده.